Тонусные столы
Уникальные тренажеры, выполняющие работу за вас!
1 час занятий на тонусных столах по эффекту сопоставим с 7 часами упражнений в фитнесс зале.
Принцип действия тонусного стола основывается на повторяющихся движениях каждой из его частей. Таким образом, для каждой требующей коррекции зоны тела имеется отдельная методика, которая и осуществляется одним из столов.
Тонусные столы относятся к группе вэлнес-тренажеров. Главная особенность вэлнес-тренажеров — комплексное воздействие на организм: с одной стороны — приведение мышц в тонус и снижение жировой массы тела, с другой — укрепление сердечной мышцы. Следует отметить, что самые популярные вэлнес-тренажеры — это как раз тонусные столы. Эти тренажеры в корне меняют традиционное представление об изнурительных тренировках. Вы просто ложитесь на стол и под руководством инструктора выполняете упражнения на определенные группы мышц. При этом тонусные столы выполняют большую часть работы за вас!
Вэлнес — это эффективная система оздоровления, без жестких диет и тяжелых физических нагрузок. В этом ее главное отличие от фитнеса. Главной задачей вэлнес-индустрия видит превращение тренировок в приятный и полезный для здоровья процесс.
Здоровье и красота с удовольствием и при минимуме усилий — вот главный девиз вэлнес-индустрии. Занятия вэлнесом практически не ставят перед человеком никаких ограничений по возрасту, здоровью и физической подготовке. Им могут заниматься женщины любого возраста, женщины в послеродовой период, а также люди, не имеющие возможности заниматься традиционными видами спорта (заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с сердцем и др.).
Преимущества использования тонусных столов:
- Снижение лишнего веса.
- Уменьшение целлюлита.
- Улучшение осанки.
- Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости.
- Повышение общего тонуса организма.
- Улучшение настроения после каждого занятия на тонусых столах.
- Повышение двигательной активности.
| Тренажер для мышц ног |
Тренажер для мышц пресса |
|
 |
| Тренажер для мышц плечевого пояса |
Тренажер для мышц талии |
 |
 |
| Тренажер для мышц рук |
Тренажер для мышц бедер и ягодиц |
|
 |
Противопоказания
— недавно перенесенные операции;
— беременность.
Перед тренировками необходима консультация специалиста.
на главную>>>
